Novembro Azul

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Mês de Prevenção ao Câncer de Próstata


O autocuidado é a melhor atitude! 
O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens no Brasil e é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas.
Porém, na maioria dos casos, esses tumores levam anos para crescer. E, com diagnóstico precoce, as chances de cura chegam a 90%! 
Além disso, hábitos saudáveis fazem toda a diferença para a prevenção da doença!

• Faça uma alimentação saudável, mantendo uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura

• Pratique, no mínimo, 30 minutos de atividades físicas diárias e evite o sobrepeso e a obesidade.

• Faça seus exames de rotina periodicamente.

• E aproveite para compartilhar sobre a importância do autocuidado junto com a sua família e amigos!

Proteja-se!



PROASA
Cuidar é a nossa missão

Fontes: Instituto Nacional do Câncer (INCA), Ministério de Saúde