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Mês de Prevenção ao Câncer de Próstata
O autocuidado é a melhor atitude!
O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens no Brasil e é a causa de morte de 28,6% da população masculina que desenvolve neoplasias malignas.
Porém, na maioria dos casos, esses tumores levam anos para crescer. E, com diagnóstico precoce, as chances de cura chegam a 90%!
Além disso, hábitos saudáveis fazem toda a diferença para a prevenção da doença!
• Faça uma alimentação saudável, mantendo uma dieta rica em frutas, verduras, legumes, grãos e cereais integrais, e com menos gordura
• Pratique, no mínimo, 30 minutos de atividades físicas diárias e evite o sobrepeso e a obesidade.
• Faça seus exames de rotina periodicamente.
• E aproveite para compartilhar sobre a importância do autocuidado junto com a sua família e amigos!
Proteja-se!
PROASA
Cuidar é a nossa missão
Fontes: Instituto Nacional do Câncer (INCA), Ministério de Saúde