Como conviver com a EM?
A Esclerose Múltipla (EM) é uma doença neurológica crônica e autoimune.
Apesar de não ter cura, o diagnóstico precoce e tratamento correto faz toda a diferença para a qualidade de vida!
Principais recomendações para EM:
Alimentação saudável: faça uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais e alimentos com baixo teor de gorduras;
Exercícios físicos: a prática tem papel central na saúde de quem tem EM.
Fortalece os ossos, melhora o humor, controla o peso e evita a fadiga;
Medicamentos prescrito pelo Neurologista: isso é decisivo para reduzir as atividades inflamatórias,
aliviar os sintomas e garantir mais qualidade de vida;
Repouso: fundamentais durante as crises agudas da doença.
Acompanhamento também de um Clínico Geral: ele ajudará a acompanhar a saúde como um todo,
o que também é indispensável para quem tem EM; Fisioterapia prescrita: a terapia ajuda na proteção dos
músculos ainda preservados, bem como no controle motor dos movimentos,
entre eles o de eliminação das fezes e urina;
Fontes: www.bvsms.saude.gov.br; www.amigosmultiplos.org.br
